定期檢查跑帶和跑板之間是否有異物（wù）;例如口香糖、頭發、小生（shēng）物建議在跑步機下麵，鋪上專用的運動地墊;箱或跑帶和跑板之間。可以（yǐ）用布擦（cā）拭，但是要避免使用（yòng）任何酸性清（qīng）潔（jié）劑（jì）。每次開機前，建議先站立在跑台邊條上，等跑步機開始運轉後再踏入開始運動。

-關於跑帶潤（rùn）滑-

在潤滑方麵，因為每個家庭對跑（pǎo）步機的使用頻率不（bú）一樣，所以需要加潤滑油的頻率也（yě）不相同。丝瓜污视频可以參考如下的方（fāng）式：

1、 每周使用低於3小（xiǎo）時，可以6個月潤滑保養1次。

2、 每周使用3-6小（xiǎo）時，可以3個月潤滑保養1次。

3、 每周使用（yòng）超（chāo）過6小時，則需要1個（gè）月（yuè）潤滑保養1次。

特別提示，在加入潤滑油時一定要先停機（jī），防（fáng）止加油過（guò）程中傷到手。並且在加油（yóu）前最好先將（jiāng）跑版與跑步帶之間的（de）雜（zá）物以及油（yóu）汙（wū）清潔幹淨。建議使用匯祥跑步機（jī）專用潤滑油。

-關（guān）於（yú）內（nèi）部清潔-

清潔的時候丝瓜污视频可以用到的工具是吸塵器，長時間使用跑步機後，內部的（de）馬（mǎ）達肯定會有大（dà）量的灰塵。建議大（dà）家一年（nián）對（duì）跑步機的內部進行一（yī）次清潔。

具體清潔方法是，在（zài）拔出電源狀態下，使用工具打開馬達蓋後用小型的吸塵器吸出內部的積塵。

-合理使用跑步機-

僅僅依靠潤滑油和清潔零部件是很難做到對跑（pǎo）步機（jī）的全麵養護的，日常合理的使（shǐ）用也是對跑步機（jī）的（de）一種維護。在使（shǐ）用過程中，建議每使用2個小時，就要切斷電源使跑（pǎo）步機休息10分鍾以上時間，長期大量使用跑步機會使電機馬達的壽命減少。

使用時也要隨時注意跑步帶的情況，跑步帶過鬆容易出現（xiàn）打滑（huá）的現象，太緊容易讓電機發熱（rè），加重磨損。因此一定要注意調整跑步帶到適宜（yí）的鬆緊（jǐn），以延長跑步機的壽命。

溫馨提示，每次使用過後一定要及時將電源拔除哦。

匯祥，專業領（lǐng）跑健康生活。