跑步機與其他（tā）的（de）家用電器一樣，也需要丝瓜污视频在日常使用時格（gé）外（wài）注意保養，定時清潔打理，這樣它才（cái）能夠更好地為每一位家庭成員服務。
跑帶作為主要的傳（chuán）動係統，由於長時間的使用，會逐漸降低跑帶與（yǔ）跑板之（zhī）間的潤滑度（dù），導致丝瓜污视频在跑步時會感到明顯的頓挫感，而且（qiě）會造成跑帶（dài）與跑板的磨損。
這時就需要及時補充匯（huì）祥跑步（bù）機專用潤滑油油，以提升跑帶的潤滑性。
跑步機加（jiā）潤滑（huá）油的詳細步驟
第一步：先將跑步機關閉電源。
第二步：最好在（zài）加油前清潔跑步機（jī），尤其是如果跑步機沒有長時間清潔的話。

第三步：輕輕地把跑步機上左側（cè）跑步帶牽起，將（jiāng）潤滑油沿上跑板（bǎn）跑帶運行方向，大約10毫升的劑量，切（qiē）忌過度使用（yòng）。然（rán）後，另外（wài）一側也同樣添加。

第四步：左右兩側的潤滑（huá）油加好後，開啟跑（pǎo）步機（jī）。將跑步機通電運轉在（zài）3km/h的速度以內，人站上去隨（suí）著跑（pǎo）步（bù）帶一起運動，用腳有意識（shí）的踏壓跑步帶下（xià）塗有潤滑油的區域，使其在跑步板（bǎn）上散布均勻，大約這樣維持（chí）幾分鍾運轉就可使潤滑油被跑（pǎo）帶完全吸收啦。
跑步機加潤滑（huá）油（yóu）的頻（pín）率
1.每周使用跑步機時間小（xiǎo）於3小時，6個月潤滑一次（cì）。
2.每周使用跑步機時間3-6小時，3個月潤滑一次。
3.每（měi）周使用跑步機時間大於（yú）6小時，1個月潤（rùn）滑（huá）一次。
當然，不同類型的跑（pǎo）步機有對（duì）應的（de）添加潤滑油的方（fāng）式哦。在（zài）跑步機的說（shuō）明書裏有詳細的保（bǎo）養方法和注意事項。跑步機（jī）定期保養清理是必不可（kě）少的（de），合（hé）理的使用和保養不（bú）僅（jǐn）可以（yǐ）延長跑步機的壽命，還（hái）可以更好的保（bǎo）護家居環境，請大家在使用跑步機健（jiàn）身的同時不要忘記保養跑步機。

匯祥，專業領跑健（jiàn）康生活。